- Ответ справочной
- 10 организаций
Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
116. Dance, частный центр творчества
5.0по 10 отзывам
Приветствую Вас в моей группе Меня зовут Инна Кириллова Я фотографирую в основном в 3 городах: Чебоксары / Канаш Казань. Опыт работы в данной сфере...
город Казань, улица Адоратского, 8а к1
Режим работы: Пн 10:00-22:00, Вт 10:00-22:00, Ср 10:00-22:00, Чт 10:00-22:00, Пт 10:00-22:00, Сб 10:00-22:00, Вс 10:00-22:00
Информация скрыта и находится на проверке. Просим нас извинить и задать уточняющий вопрос оператору
ALEX FITNESS, фитнес-клуб
3.2по 23 отзывам
Клуб ALEX FITNESS на улице Баумана (рейтинг на сайте - 4.1) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь стройную фигуру и крепкое здоровье. Если...
город Казань, улица Баумана, 51
Режим работы: Пн 07:00-24:00, Вт 07:00-24:00, Ср 07:00-24:00, Чт 07:00-24:00, Пт 07:00-24:00, Сб 09:00-22:00, Вс 09:00-22:00
город Казань, улица Пушкина, 50/51
Режим работы: пн-пт 07:00–00:00; сб,вс 09:00–22:00
ARIADA GYM, фитнес-клуб
4.4по 5 отзывам
Тренируйся в ARIADA GYM в любое удобное время с лучшими тренерами твоего города. Здесь более 50 профессиональных тренажеров Premium-класса. Залы...
город Зеленодольск, улица Космонавтов, 15
Режим работы: Пн 07:00-22:00, Вт 07:00-22:00, Ср 07:00-22:00, Чт 07:00-22:00, Пт 07:00-21:00, Сб 08:00-18:00, Вс 08:00-18:00
AerOM, студия воздушной йоги
Хатха йога (на коврике), Аэро йога (в гамаке), детский класс.Первое занятие 500 рублей. г.Казань, ул.Большая Красная, д.8. Запись 79655995815
город Казань, Большая Красная улица, 8
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
Alter Ego, спортивно-оздоровительный центр
3.8по 38 отзывам
Компания Alter Ego из Казани предлагает клиентам услуги и товары в 4 сферах, в том числе Студии загара, Фитнес-клубы, Школы танцев. Организацию...
город Казань, улица Николая Ершова, 16
Режим работы: Пн 08:00-22:00, Вт 08:00-22:00, Ср 08:00-22:00, Чт 08:00-22:00, Пт 08:00-22:00, Сб 08:00-18:00, Вс 08:00-18:00
Avia-Gym
4.4по 9 отзывам
Тренажерный Зал С перечнем услуг Вы можете ознакомиться в меню нашей группы. г. Казань, Авиастроительный район, ул. Беломорская 18а тел.:...
город Казань, Беломорская улица, 18а
Режим работы: пн-пт 09:00–22:00; сб 09:00–20:00; вс 09:00–18:00
BeHappy, студия танцев
4.9по 30 отзывам
Студия Pole dance и Stretching BeHappy - Студия с профессиональным оборудованием и сертифицированными инструкторами. Проводим занятия по...
город Казань, улица Сибгата Хакима, 37
Body forming, центр EMS-тренировок и здорового питания
BODYFORMING фитнес для оздоровления и моделирования тела BODY FORMING это один из первых российских фитнес-центров, который использует широко...
город Казань, Чистопольская улица, 64
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
Для подбора лучшей программы тренировок, ориентируйся на свои индивидуальные особенности и состояние здоровья. 💪Самое важное при выборе
Найди специалистов, которые могут провести подробную оценку твоего физического состояния и предложить оптимальные варианты. Контакты таких организаций тебе предоставит оператор ниже.Характеристики на которые стоит обратить внимание:
- Текущий уровень физической подготовки и ограничения по здоровью
- Наличие каких-либо травм или хронических заболеваний
- Цели тренировок (похудение, наращивание мышечной массы, улучшение выносливости и т.д.)
- Предпочтительный формат тренировок (групповые, индивидуальные, онлайн и т.д.)
Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:
- Для новичков стоит начать с щадящих кардионагрузок и упражнений на растяжку
- Людям с ограничениями по здоровью нужен особый подход с регулярными консультациями врача
- Опытным спортсменам будет полезен подбор программ для повышения уровня мастерства
Полезные рекомендации по использованию:
- Строго следуй рекомендациям тренера и не пытайся превзойти свои возможности
- Регулярно пересматривай программу тренировок по мере достижения результатов
- Уделяй должное внимание восстановлению после нагрузок
Сопутствующие товары и услуги:
- Спортивное питание и добавки для поддержания физической формы
- Услуги массажа и физиотерапии для восстановления
- Специализированная спортивная одежда и обувь
Важный вопрос
- Самый важный вопрос, который нужно задать при выборе исполнителя
- "Как вы оцениваете мое текущее состояние и подбираете программу тренировок?"
Что нужно сделать сразу после
- Составить список своих целей и ограничений по здоровью
- Найти рекомендованные специалисты в своем городе
- Записаться на первичную консультацию
Что проверить
- Квалификацию и опыт тренера или центра
- Наличие положительных отзывов от клиентов
- Возможность индивидуального подхода к тренировкам
Как подготовиться
- Провести самооценку своих физических возможностей
- Подготовить вопросы, которые хотелось бы обсудить с тренером
- Быть готовым следовать рекомендациям специалистов
За более подробной информацией по подбору программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей обратитесь к оператору. 😊👍
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1