Занятие цигун

Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Цигун: Путь к гармонии тела и духа

Цигун - это древняя китайская практика, которая соединяет в себе элементы физических упражнений, дыхательной гимнастики и медитации. Цель Цигун - пробудить и циркулировать жизненную энергию (ци) по всему телу, что способствует оздоровлению, улучшению самочувствия и укреплению душевного равновесия.

Где найти занятия?

Занятия Цигун можно найти в фитнес-клубах, центрах восточных единоборств, а также у частных инструкторов. Онлайн платформы предлагают множество видеоуроков для самостоятельного обучения.

Что учесть при выборе?

• Школа/инструктор: обратите внимание на опыт и квалификацию преподавателя, а также на стиль преподавания Цигун (существует много разных школ).


• Группа: выбирайте группу с комфортным размером и атмосферой.


• Уровень: начальные группы подойдут новичкам, более продвинутые - тем, кто уже имеет опыт занятий.

Дополнительные материалы:

• Удобная одежда для занятия спортом


• Специальный коврик для тренировок


• Книга или видеокурс по Цигун (для самостоятельного изучения)

Хотите узнать больше о конкретных школах Цигун в вашем городе? Расскажите мне, где вы проживаете.

Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам

Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.

Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.